我が家で連日WBC⚾テレビ観戦は手作り重箱弁当🍱にアルコール飲み放題🍺🍶🍷
休日は花見🌸と称して昼から1杯、２杯、３杯🍺 🍸 🍶
数日外食が続き、身体が重いと体重計に・・・
なんと２キロ増加😂
これはヤバイと思い只今ダイエット中です。
実は友人でサロンのお客さまでもあるMさんが先日「本気で痩せたい」と言われたのでサポートしようと思っていたところに他人事ではない、自分も痩せなきゃということで今日から減量を始めました。
朝はストレッチ、食事は軽め、空き時間には普段しないゴルフ🏌️♀️の練習となかなか好スタートです🙆
Mさん一緒に頑張りましょう🙋