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昨日右脇下にできていた粉瘤をやっと切除できました。 2年近くこの粉瘤と闘いました😂 昨年、皮膚科では経過観察ということで数か月通院、その後手術をお願いしたところ1年半待ちでした😱 昨年12月に入院した際に担当の先生に相談したところ、形成外科を予...

SNSは私の苦手分野の1つです。 昨日はインスタのストーリーズ作成になんと4時間もかかりました💦 まずユーチューブで作成方法を検索し画面を見ながら同じ動作をするのですが、途中で「ハイライト」だの「リール」だの言葉が出てくるのでその意味が分からず...

連日うだるような暑さですね。 朝活のサウナでも滝のような汗🥶が出ます。 とてもとてもドレナージュスパッツとソックスは着用できず・・・😂😂😂 せっかく最小サイズの58になったのに脚の太さが少し元に戻りショックを受けています🤦 やはり毎日継続して...

以前、職場で一緒だった同級生のYさんと久々にランチをしました。 当日9時半にラインして12時に約束をしました。 「席取っておいて」「日替わりランチご飯少なめで頼んでおいて、少しでも長く話したい」とラインあり。 「少しでも長く話したい💖」の文字に...

先日、Mさんとの会話で【織田信長が人生50年とはよく言ったものだよね】に始まり・・・ 「身体の踏ん張りがきかなくなりあちこちが痛くなるよね😆」 「人間の身体は50年しか持たないようにできているんじゃない😨」 「だからメンテナンスが必要なんだよ」 ...

朝活の温泉♨を1週間休むと高齢者の方から「生理だったの？」と言われました🙄 まだそう思われるんだと思うと少し嬉しくなりました😆 「閉経するとナプキンが要らなくなり楽よ。でもナプキンが要らなくなったら今度は尿取りパッドの出番！」 なるほど！！！...

〇シミやたるみなどが気になってきた 〇鏡や写真に写る自分の顔が嫌 〇ノーマスクが怖い 〇家でスキンケアしているだけじゃダメな気がして 〇多少は何かやっておいた方が良いと思って 〇そろそろもっとちゃんとお手入れしたほうが良いと思って   こん...

「最近TVCMでUVケアだの紫外線対策だの言っているけど私は太陽に向かって生きている！」とおっしゃる温泉仲間のおばさま👵とてもポジティブな方です😁 しかし紫外線を浴びると必ずシミの原因となりますので気を付けなければなりません！！！ 私の紫外線対...

朝7時に温泉♨に行くのが私の朝活です！ コロナで2年間お休みしましたがコロナが5類に移行されてからまた復活 幸せ時間の45分間😍 まずは身体を清め露天風呂へGO！次は電気風呂、サウナ、水風呂の順番です。 毎朝、年配の方々👵が優しく声をかけてください...

「そうだ京都へ行こう」ということで3日間行ってきました。 観光地は半数以上が外国人 神社仏閣巡りを楽しみ、31年ぶりに三十三間堂へも行きました。 私の成人式は鹿屋へ帰省せず、京都の三十三間堂の通し矢🎯の全国大会に出場しました。 岡山から大学の弓...